Kundalíni jóga – a test és a lélek jógája
vezeti: Gábor
A kundalíni jógát azért gyakorlom és tanítom, mert számomra ez a módszer a leghatékonyabb a test és a lélek egységének megteremtésében.
A gyakorlás négy fő eleme a légzés, mozgás, mantrák és a meditációk.
A Kundalíni jógához nem kell előképzettség, tapasztalat, hajlékonyság, mégis mélyen átformál belülről. Nem számít hol tartasz az utadon, a kundalíni jóga mindig ott talál meg, ahol éppen vagy.
Coachként pedig abban támogatom a résztvevőket, hogy a jóga által felszínre hozott belső folyamatokat tudatosan tudják beépíteni az életükbe. Hiszek abban, hogy a testi és a lelki munka akkor válik valóban hatékonnyá, ha jól integrálódik a mindennapi életünkbe – ebben szeretném a résztvevőket a táborban is kísérni


 Tánc és mozgás – mozdulj önmagad szabadságába
vezeti: Nóri
A tánc számomra mindig a lélek nyelve volt – és ma is annak tartom. A Tánc egy szabad, örömteli és intuitív mozgásfolyamat, amelyben újra kapcsolatba kerülhetünk testünk érzékelésével, ösztönösségünkkel és természetességünkkel. A ritmus, a zene, a JelenLét támogat abban, hogy elengedjük a berögzült mintákat, és friss életenergiával töltődjünk fel.
Rituáltánc-oktatóként és integrál szemléletű csoportvezetőként nyolc éve foglalkozom a tudatos és tudattalan rétegek feltárásával, gyógyításával. Hiszem, hogy a testmozgásban rejlik egyfajta ősi intelligencia – és amikor kapcsolódunk hozzá, visszatalálunk önmagunkhoz.